Plavecký výcvik dětí

PLAVECKÝ VÝCVIK DĚTÍ

PODMÍNKY POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB A POKYNY PRO ÚČASTNÍKY

POSKYTOVATEL SLUŽBY: Šternberská sportovní s. r. o.

Sídlo: Horní náměstí 78/16, 785 01 Šternberk

Společnost zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Ostravě oddíl C

vložka 82885, IČO 09398180, DIČ CZ09398180, www.sternberskasportovni.eu

Zákonný zástupce účastníka kurzu má povinnost se seznámit před zahájením první lekce kurzu s Návštěvním řádem Aquacentra ve Šternberku a také s níže uvedenými podmínkami poskytování služeb, informacemi a pokyny pro účastníky kurzu PLAVECKÉHO VÝCVIKU DĚTÍ, řídit se jimi a zajistit, aby se potřebnými podmínkami řídil i samotný účastník kurzu.   

PLAVECKÝ VÝCVIK DĚTÍ je určen dětem ve věku od 4 do cca 15 let (podle druhu a pokročilosti kurzu), kterým jejich zdravotní stav umožňuje pravidelnou pohybovou aktivitu ve vodě (plavání, cvičení).

Rozpis kurzů na aktuální období je k dispozici na recepci a na webových stránkách zde

Náplň kurzu závisí na zaměření a pokročilosti jednotlivých kurzů:

Plavci - úplní začátečníci bez předchozích zkušeností s plaváním

• seznamování s vodou, nácvik dýchání do vody s dopomocí, ponoření úst, nosu, očí a následně celého obličeje s výdechem do vody bez známek stresu, splývání v poloze na břiše s plaveckou deskou a pomocí cvičitelky, splývání v poloze na zádech s plaveckou deskou a pomocí cvičitelky, nácvik a postupné procvičování kraulových a znakových nohou s deskou a s dopomocí cvičitelky a postupně bez ní, jednoduché skoky do vody (po nohách nebo ze sedu), nácvik a výcvik šipky z polohy v sedu nebo v kleku, nácvik a procvičování kraulových a znakových paží, celý plavecký způsob kraul a jeho zdokonalování, jednoduché kombinace základních plaveckých dovedností, vylovení předmětu z malé hloubky, hry ve vodě procvičující základní plavecké dovednosti.

Plavci středně pokročilí

• pro zařazení do této úrovně musí dítě umět následující dovednosti: samostatně splývat na břiše a na zádech bez dopomoci, opakovaně ponořit obličej a vydechovat do vody (bez známek stresu), překonat délku bazénu jen se zařazením kraulových a znakových nohou – bez dopomoci, s dopomocí cvičitelky zvládnout kraulové a znakové paže. Ve skupině středně pokročilých probíhá nácvik a zdokonalování těchto dovedností: kraulové a znakové nohy, pokračování ve zdokonalování kraulu, kraulových a znakových paží– zaměření na odstranění technických chyb, nácvik znakových nohou a paží, celého plaveckého způsobu znak a jeho zdokonalování, nácvik šipky z různých poloh – zaměření na polohu ze stoje, nácvik techniky prsových nohou s dopomocí cvičitelky a s deskou, nácvik techniky prsových paží, vylovení předmětu ze dna bazénu, hry, soutěže.

Plavci pokročilí

• pro zařazení do této úrovně musí dítě umět následující dovednosti: s jistotou plave kraul a znak, umí plavat prsové nohy s pomocí desky, zvládá pohyb prsových paží, vyloví předmět ze dna bazénu. Ve skupině pokročilých probíhá nácvik a zdokonalování těchto dovedností: prsové nohy a prsové paže (nácvik s deskou nebo dopomocí cvičitelky), nejprve zvlášť, potom nácvik souhry a zdokonalování správného dýchání při různých plaveckých způsobech, zdokonalování dalších plaveckých dovedností, hry, soutěže.

Plavci - zdokonalovací výcvik

• je určen pro děti od 6 do cca 10 let let, kteří patří mezi nejpokročilejší plavce a absolvovali alespoň jeden kurz v pokročilé úrovni, případně absolvovali plavecký výcvik jinde, ale s jistotou zvládají dovednosti pokročilé úrovně. Kurz je zaměřen zejména na zdokonalení techniky dosud naučených plaveckých způsobů a na rozvoj kondice. U nejpokročilejších plavců je možné později zařadit i nácvik nových dovedností (obrátky, skoky) a plaveckého způsobu motýlek.

Plavci udržovací výcvik

• je určen pro děti od od cca 10 let do 15 let, podmínkou zařazení do kurzu je, že dítě ovládá minimálně 1 plavecký způsob a uplave jím alespoň 25 metrů. Kurz je určen pro děti, které chtějí plavat jen rekreačně, bez výkonnostních ambicí. Cílem je výuka a zdokonalování plaveckých způsobů a plaveckých dovedností, udržování kondice, hry a soutěže. Kurz je vhodný jako kompenzace k jednostranně zaměřeným aktivitám nebo sedavým koníčkům.

Akvabelky

• kurz je určen pro děti od 6 do cca 11 let, podmínkou zařazení do kurzu je, že dítě ovládá minimálně 1 plavecký způsob a uplave jím alespoň 25 metrů. Cílem je výuka a zdokonalování plaveckých způsobů, plaveckých dovedností, základních figur synchronizovaného plavání a postupně samozřejmě i nácvik jednoduchých choreografií.

O postupu dítěte do vyšší úrovně v daném kurzu, pokud kurz má více úrovní, rozhoduje vždy cvičitel/ka. Prvním plaveckým způsobem, který nacvičujeme, je kraul, pak znak a jako poslední prsa. Nižší úrovně výcviku zpravidla probíhají ve výcvikovém bazénu, vyšší úrovně pak v 25 m bazénu.  

Zákonný zástupce dítěte si musí být vědom aktuálního zdravotního stavu dítěte. Dítě se zdravotními obtížemi nebo s podezřením na ně musí před první návštěvou lekce plavání konzultovat svůj zdravotní stav s ošetřujícím lékařem (lékaři), který určí případná omezení. Účastník, který musí dodržovat zvláštní pohybový režim nebo má jakákoliv omezení, o tom musí pokaždé informovat cvičitele a následně respektovat jeho pokyny. Dítě s infekčním onemocněním se během onemocnění a v průběhu rekonvalescence lekcí nemůže účastnit.

V průběhu lekce se všichni účastníci musí řídit pokyny cvičitele.

Účastník musí být na určeném místě včas. Účastníci čekají na příchod cvičitel/ky a zahájení lekce v prostorách bazénové haly u východu ze sprch. Po celou dobu až do osobního předání cvičitelce musí dítě mladší 10 let doprovázet rodič nebo jiný zodpovědný zástupce (dále jen doprovod). V žádném případě nesmí doprovod dítěte nechat dítě bez dozoru. Dítě starší 10 let může přijít/odejít z/na lekce samotné – bez doprovodu, zákonný zástupce však toto musí srozumitelně uvést při přihlašování dítěte. Doprovod odpovídá za to, že před lekcí je dítě umyté mýdlem, osprchované a má vhodné plavky. Delší vlasy musí být spolehlivě stažené.  Cvičitel zodpovídá za účastníky pouze v průběhu lekce a v místech, kde lekce probíhá (vymezený prostor vodní plochy a bezprostředního okolí pro přecházení okolo vymezené vodní plochy). Cvičitel nezajišťuje doprovod do sprch a šaten. Doprovod si dítě vyzvedává ihned po skončení lekce opět u výstupu ze šaten. Během lekce se doprovod nesmí zdržovat v bazénové hale, pokud si současně nezaplatil některou ze služeb. Doprovod může průběh lekce shlédnout přes prosklené dveře vstupní haly nebo z tribuny.

Pozdní příchod na lekci (po zahájení) může být rizikový pro zdraví a bezpečnost účastníka. Cvičitel proto nemusí opozdilce do bazénu vpustit.  Účastník nemůže požadovat vrácení peněz nebo části peněz za lekci, na kterou přišel pozdě nebo se zúčastnil jen její části.

Do vody účastníci vstupují až na pokyn cvičitele, při cvičení a manipulaci s pomůckami se řídí jeho pokyny. Vstup a výstup z bazénu je možný jen po schůdcích, neurčí – li cvičitel jinak. Je zakázáno žvýkání žvýkačky. Není doporučena konzumace jídla bezprostředně před zatížením (cca do 60 min).

Cvičitel musí dohlédnout, že po skončení lekce opustili všichni účastníci prostor vymezený pro tento typ aktivity. Pokud chce účastník kurzu po skončení lekce plaveckého výcviku využít i jiné služby, musí je mít předem zaplacené a čerpat je v místech k tomu určených.

Úhrada kurzovného musí proběhnout nejpozději do zahájení první lekce kurzu nebo před zahájením lekce, která je pro účastníka první v daném kurzu. Za nevyčerpané lekce není možné požadovat vrácení peněz, nevyčerpané lekce nelze ani převádět do dalšího období nebo kurzu. Z důvodu nemoci nebo zranění může výjimečně účastník požádat o vrácení části peněz za lekci, ze které se s předstihem alespoň 24 hodin omluvil, v těchto případech se vrací 30 % z ceny omluvené lekce. O vrácení peněz lze požádat pouze v průběhu daného kurzu.

Cvičitel vždy přizpůsobuje náplň lekce aktuálním schopnostem a dovednostem účastníků kurzu.

Všechny používané pomůcky obdrží zákazník od cvičitele před zahájením daného cvičení, po skončení lekce musí zákazník všechny pomůcky nepoškozené vrátit.

Doporučené vybavení: sportovní plavky, plavecké brýle (ne potápěčské), dlouhé vlasy doporučujeme sepnout nebo používat plaveckou čepici, čistou protiskluznou obuv, sprchový gel, ručník/župan, případný nápoj v nerozbitné plastové láhvi.

Výcvik probíhá formou kurzu. Kapacita je omezena max. 10 - 12 osobami v jedné lekci – podle pokročilosti účastníků. Zápisy do kurzu probíhají na recepci Aquacentra.